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Können Sie mit Ihren Emotionen umgehen?

Die Fähigkeit, mit seinen Emotionen umzugehen, ist eine Schlüsselkompetenz, die bei der Arbeit, in persönlichen Beziehungen und bei der Kommunikation mit anderen hilfreich ist. Unser Test soll Ihnen helfen zu beurteilen, wie gut Sie Ihre Emotionen kontrollieren und wie sich dies auf Ihr tägliches Leben auswirkt.

Kategorie
Beziehungen
Dauer
6 Min.
Fragen
16

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Die Fähigkeit, mit seinen Emotionen umzugehen, ist eine Schlüsselkompetenz, die bei der Arbeit, in persönlichen Beziehungen und bei der Kommunikation mit anderen hilfreich ist. Unser Test soll Ihnen helfen zu beurteilen, wie gut Sie Ihre Emotionen kontrollieren und wie sich dies auf Ihr tägliches Leben auswirkt.

Was dieser Test erfasst

"Können Sie mit Ihren Emotionen umgehen?" gehoert zum Thema "Beziehungen" und umfasst 16 Fragen. Die Bearbeitung dauert etwa 6 Minuten und passt gut in eine kurze, konzentrierte Sitzung.

So nutzen Sie das Ergebnis

Verstehen Sie das Ergebnis von "Können Sie mit Ihren Emotionen umgehen?" als Anstoss zur Reflexion: Es kann Tendenzen, Staerken oder Fragen sichtbar machen, die Sie mit einer Fachperson oder einer vertrauten Person besprechen koennen.

Vor dem Start

Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, lesen Sie jede der 16 Fragen aufmerksam und antworten Sie nach Ihrem aktuellen Zustand, nicht danach, wie es sein sollte.

Fragen zu diesem Test

Kann ich "Können Sie mit Ihren Emotionen umgehen?" ohne Registrierung machen?

Ja. Sie koennen den Test online am Smartphone oder Computer machen. Antworten Sie ehrlich und ohne Eile, damit das Ergebnis nuetzlicher wird.

Ist das Ergebnis eine Diagnose?

Nein. Das Ergebnis ist ein Hinweis zur Selbstreflexion und ersetzt keine medizinische, psychologische oder andere professionelle Beratung.

Kann ich den Test wiederholen?

Ja. Eine Wiederholung kann sinnvoll sein, wenn sich Ihre Situation veraendert hat oder Sie das Ergebnis spaeter vergleichen moechten.

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