Jakiego rodzaju głód psychiczny odczuwasz?
Czym głód psychiczny różni się od głodu fizjologicznego? To drugie jest zazwyczaj bardzo łatwe do zidentyfikowania: pojawia się, gdy odczuwamy np. burczenie w brzuchu, utratę energii i drażliwość. Wtedy zdajemy sobie sprawę, że musimy po prostu jeść i wkrótce to minie. A co do głodu psychicznego...
Czym głód psychiczny różni się od głodu fizjologicznego? To drugie jest zazwyczaj bardzo łatwe do zidentyfikowania: pojawia się, gdy odczuwamy np. burczenie w brzuchu, utratę energii i drażliwość. Wtedy zdajemy sobie sprawę, że musimy po prostu jeść i wkrótce to minie. A co do głodu psychicznego...