Nivel de ansiedad
Para empezar, antes de realizar el test de ansiedad, intenta responder mentalmente a dos sencillas preguntas:
Para empezar, antes de realizar el test de ansiedad, intenta responder mentalmente a dos sencillas preguntas:
Que evalua este test
"Nivel de ansiedad" pertenece al tema "Emociones" e incluye 21 preguntas. Tarda unos 7 minutos, por lo que se puede completar en una sesion breve.
Como usar el resultado
Toma el resultado de "Nivel de ansiedad" como una ayuda para reflexionar: puede mostrar tendencias, fortalezas o preguntas que conviene comentar con un profesional o alguien de confianza.
Antes de empezar
Dedica unos minutos, lee con atencion cada una de las 21 preguntas y responde segun tu estado actual, no segun como deberia ser.
Nota importante
Si el tema te preocupa mucho o el resultado te parece alarmante, considera contactar con un profesional cualificado. En una emergencia, llama a los servicios locales.
Preguntas sobre este test
Puedo hacer "Nivel de ansiedad" sin registrarme?
Si. Puedes hacer el test online desde el telefono o el ordenador. Responde con sinceridad y sin prisa para que el resultado sea mas util.
El resultado es un diagnostico?
No. El resultado es una orientacion informativa para la reflexion personal y no sustituye el consejo medico, psicologico u otro apoyo profesional.
Puedo repetir el test?
Si. Repetirlo puede ser util si tu estado o tu contexto han cambiado, o si quieres comparar el resultado mas adelante.
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