Livello di ansia
Per cominciare, prima di fare il test sull’ansia, prova a rispondere mentalmente a due semplici domande:
Per cominciare, prima di fare il test sull’ansia, prova a rispondere mentalmente a due semplici domande:
Che cosa valuta questo test
"Livello di ansia" appartiene al tema "Emozioni" e include 21 domande. Richiede circa 7 minuti, quindi si completa facilmente in una breve sessione.
Come usare il risultato
Considera il risultato di "Livello di ansia" come uno spunto di riflessione: puo evidenziare tendenze, punti di forza o domande da discutere con un professionista o una persona fidata.
Prima di iniziare
Prenditi qualche minuto, leggi con attenzione ciascuna delle 21 domande e rispondi in base al tuo stato attuale, non a come dovrebbe essere.
Nota importante
Se il tema ti preoccupa molto o il risultato ti sembra allarmante, valuta di contattare un professionista qualificato. In caso di emergenza, chiama i servizi locali.
Domande su questo test
Posso fare "Livello di ansia" senza registrazione?
Si. Puoi fare il test online da telefono o computer. Rispondi con sincerita e senza fretta, cosi il risultato sara piu utile.
Il risultato e una diagnosi?
No. Il risultato e uno spunto informativo per riflettere su di se e non sostituisce consulenze mediche, psicologiche o professionali.
Posso rifare il test?
Si. Ripetere il test puo essere utile se il tuo stato o il contesto sono cambiati, oppure se vuoi confrontare il risultato piu avanti.
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