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Questionario sullo stress

Nel mondo moderno, lo stress è diventato parte integrante della nostra vita. Il nostro benessere psicologico dipende da come lo affrontiamo. Il test COPE (Coping Orientation to Problems Experienced Inventory) è un questionario di coping che ti aiuta a determinare quali strategie...

Categoria
Emozioni
Durata
22 min
domande
65

Inizia il test

Nel mondo moderno, lo stress è diventato parte integrante della nostra vita. Il nostro benessere psicologico dipende da come lo affrontiamo. Il test COPE (Coping Orientation to Problems Experienced Inventory) è un questionario di coping che ti aiuta a determinare quali strategie...

Che cosa valuta questo test

"Questionario sullo stress" appartiene al tema "Emozioni" e include 65 domande. Richiede circa 22 minuti, quindi si completa facilmente in una breve sessione.

Come usare il risultato

Considera il risultato di "Questionario sullo stress" come uno spunto di riflessione: puo evidenziare tendenze, punti di forza o domande da discutere con un professionista o una persona fidata.

Prima di iniziare

Prenditi qualche minuto, leggi con attenzione ciascuna delle 65 domande e rispondi in base al tuo stato attuale, non a come dovrebbe essere.

Nota importante

Se il tema ti preoccupa molto o il risultato ti sembra allarmante, valuta di contattare un professionista qualificato. In caso di emergenza, chiama i servizi locali.

Domande su questo test

Posso fare "Questionario sullo stress" senza registrazione?

Si. Puoi fare il test online da telefono o computer. Rispondi con sincerita e senza fretta, cosi il risultato sara piu utile.

Il risultato e una diagnosi?

No. Il risultato e uno spunto informativo per riflettere su di se e non sostituisce consulenze mediche, psicologiche o professionali.

Posso rifare il test?

Si. Ripetere il test puo essere utile se il tuo stato o il contesto sono cambiati, oppure se vuoi confrontare il risultato piu avanti.

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