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Sind Sie frustriert?

Der Zustand der Frustration ist die Unmöglichkeit, seine Ziele zu verwirklichen, weil Hindernisse auf dem Weg zur Erreichung dieser Ziele auftauchen. Hindernisse können intern (Angst, Selbstzweifel, Faulheit) und extern (Mangel an Geld, anderen Menschen, Regeln) sein. Je stärker die Hindernisse sind, desto geringer ist die Frustrationstoleranz. IN...

Kategorie
Emotionen
Dauer
4 Min.
Fragen
12

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Der Zustand der Frustration ist die Unmöglichkeit, seine Ziele zu verwirklichen, weil Hindernisse auf dem Weg zur Erreichung dieser Ziele auftauchen. Hindernisse können intern (Angst, Selbstzweifel, Faulheit) und extern (Mangel an Geld, anderen Menschen, Regeln) sein. Je stärker die Hindernisse sind, desto geringer ist die Frustrationstoleranz. IN...

Was dieser Test erfasst

"Sind Sie frustriert?" gehoert zum Thema "Emotionen" und umfasst 12 Fragen. Die Bearbeitung dauert etwa 4 Minuten und passt gut in eine kurze, konzentrierte Sitzung.

So nutzen Sie das Ergebnis

Verstehen Sie das Ergebnis von "Sind Sie frustriert?" als Anstoss zur Reflexion: Es kann Tendenzen, Staerken oder Fragen sichtbar machen, die Sie mit einer Fachperson oder einer vertrauten Person besprechen koennen.

Vor dem Start

Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, lesen Sie jede der 12 Fragen aufmerksam und antworten Sie nach Ihrem aktuellen Zustand, nicht danach, wie es sein sollte.

Wichtiger Hinweis

Wenn das Thema Sie stark belastet oder das Ergebnis beunruhigend wirkt, wenden Sie sich an eine qualifizierte Fachperson. In einem Notfall kontaktieren Sie den lokalen Notdienst.

Fragen zu diesem Test

Kann ich "Sind Sie frustriert?" ohne Registrierung machen?

Ja. Sie koennen den Test online am Smartphone oder Computer machen. Antworten Sie ehrlich und ohne Eile, damit das Ergebnis nuetzlicher wird.

Ist das Ergebnis eine Diagnose?

Nein. Das Ergebnis ist ein Hinweis zur Selbstreflexion und ersetzt keine medizinische, psychologische oder andere professionelle Beratung.

Kann ich den Test wiederholen?

Ja. Eine Wiederholung kann sinnvoll sein, wenn sich Ihre Situation veraendert hat oder Sie das Ergebnis spaeter vergleichen moechten.

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