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Ihre Art, Schwierigkeiten zu überwinden

Ein Online-Bewältigungstest basierend auf der Theorie von R. Lazarus hilft Ihnen dabei, die Methoden zu ermitteln, mit denen Sie die Schwierigkeiten des Lebens überwinden und Bewältigungsstrategien identifizieren können. In der Psychologie werden Bewältigungsstrategien in zwei Gruppen eingeteilt: destruktiv und konstruktiv. Erste Gruppe:

Kategorie
Emotionen
Dauer
19 Min.
Fragen
56

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Ein Online-Bewältigungstest basierend auf der Theorie von R. Lazarus hilft Ihnen dabei, die Methoden zu ermitteln, mit denen Sie die Schwierigkeiten des Lebens überwinden und Bewältigungsstrategien identifizieren können. In der Psychologie werden Bewältigungsstrategien in zwei Gruppen eingeteilt: destruktiv und konstruktiv. Erste Gruppe:

Was dieser Test erfasst

"Ihre Art, Schwierigkeiten zu überwinden" gehoert zum Thema "Emotionen" und umfasst 56 Fragen. Die Bearbeitung dauert etwa 19 Minuten und passt gut in eine kurze, konzentrierte Sitzung.

So nutzen Sie das Ergebnis

Verstehen Sie das Ergebnis von "Ihre Art, Schwierigkeiten zu überwinden" als Anstoss zur Reflexion: Es kann Tendenzen, Staerken oder Fragen sichtbar machen, die Sie mit einer Fachperson oder einer vertrauten Person besprechen koennen.

Vor dem Start

Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, lesen Sie jede der 56 Fragen aufmerksam und antworten Sie nach Ihrem aktuellen Zustand, nicht danach, wie es sein sollte.

Wichtiger Hinweis

Wenn das Thema Sie stark belastet oder das Ergebnis beunruhigend wirkt, wenden Sie sich an eine qualifizierte Fachperson. In einem Notfall kontaktieren Sie den lokalen Notdienst.

Fragen zu diesem Test

Kann ich "Ihre Art, Schwierigkeiten zu überwinden" ohne Registrierung machen?

Ja. Sie koennen den Test online am Smartphone oder Computer machen. Antworten Sie ehrlich und ohne Eile, damit das Ergebnis nuetzlicher wird.

Ist das Ergebnis eine Diagnose?

Nein. Das Ergebnis ist ein Hinweis zur Selbstreflexion und ersetzt keine medizinische, psychologische oder andere professionelle Beratung.

Kann ich den Test wiederholen?

Ja. Eine Wiederholung kann sinnvoll sein, wenn sich Ihre Situation veraendert hat oder Sie das Ergebnis spaeter vergleichen moechten.

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