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Quel type de stress ressentez-vous ?

Les domaines comportemental, émotionnel et cognitif sont les trois niveaux auxquels le stress se manifeste. Ces types de relations sont étroitement liées, mais chacun peut dominer à son propre niveau. L’un a des explosions émotionnelles plus développées, un autre a plus de réactions physiques et le troisième a plus de surcharge mentale.

Catégorie
Émotions
Durée
9 min
questions
25

Commencer le test

Les domaines comportemental, émotionnel et cognitif sont les trois niveaux auxquels le stress se manifeste. Ces types de relations sont étroitement liées, mais chacun peut dominer à son propre niveau. L’un a des explosions émotionnelles plus développées, un autre a plus de réactions physiques et le troisième a plus de surcharge mentale.

Ce que ce test explore

"Quel type de stress ressentez-vous ?" appartient au theme "Émotions" et contient 25 questions. Le temps estime est de 9 minutes, ce qui permet de le faire en une session courte.

Comment utiliser le resultat

Considerez le resultat de "Quel type de stress ressentez-vous ?" comme un repere de reflexion: il peut faire apparaitre des tendances, des forces ou des questions a discuter avec un professionnel ou une personne de confiance.

Avant de commencer

Prenez quelques minutes, lisez attentivement chacune des 25 questions et repondez selon votre etat actuel, pas selon ce qui devrait etre.

Note importante

Si le sujet vous inquiete fortement ou si le resultat vous semble preoccupant, contactez un professionnel qualifie. En cas d urgence, appelez les services locaux.

Questions sur ce test

Puis-je passer "Quel type de stress ressentez-vous ?" sans inscription?

Oui. Vous pouvez passer le test en ligne depuis un telephone ou un ordinateur. Repondez honnetement et sans vous presser pour obtenir un resultat plus utile.

Le resultat est-il un diagnostic?

Non. Le resultat sert de repere pour la reflexion personnelle et ne remplace pas un avis medical, psychologique ou professionnel.

Puis-je refaire le test?

Oui. Refaire le test peut etre utile si votre etat ou votre contexte a change, ou si vous voulez comparer votre resultat plus tard.

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