Quel type de stress ressentez-vous ?
Les domaines comportemental, émotionnel et cognitif sont les trois niveaux auxquels le stress se manifeste. Ces types de relations sont étroitement liées, mais chacun peut dominer à son propre niveau. L’un a des explosions émotionnelles plus développées, un autre a plus de réactions physiques et le troisième a plus de surcharge mentale.
Les domaines comportemental, émotionnel et cognitif sont les trois niveaux auxquels le stress se manifeste. Ces types de relations sont étroitement liées, mais chacun peut dominer à son propre niveau. L’un a des explosions émotionnelles plus développées, un autre a plus de réactions physiques et le troisième a plus de surcharge mentale.